땀이 많아 고민이시라면 데오드란트를 꾸준히 써보세요. 옷은 통기성 좋은 소재로 입는 게 좋고, 뜨거운 음료나 카페인은 피하시는 게 도움이 돼요. 그래도 심하면 병원에 가서 상담받아 보시는 것도 괜찮습니다.

땀이 많아서 걱정이시면 샤워 잘 하고 약속이나 나가기 전에 데오드란트를 발라주면 땀이 아예 안나는거는 아니여도 확실히 덜 날거에요. 손수건도 챙겨서 땀 날때마다 닦으시고요.

땀 자체를 억제하는 특별한 방법은 없는 거 같아서 참 걱정이 많습니다. 잘 말리고 냄새 관리를 더 철저하게 하는 것 밖에는 없는 것 같네요..
손수건처럼 땀을 닦기 위한 도구를 들고 다니는 것도 좋습니다!

저도 다한증이라 손바닥과 발바닥 이마 땀이 많이 납니다. 그래서 한겨울에도 슬리퍼를 끌고 다니고 집에서도 반팔만 입고 다닙니다. 기본적으로 땀샘이 많기에 활동적인 활동은 자제하면 좋고요. 여름이야 어차피 매일 땀이 나고 냄새나서 계속 샤워를 하게되는데, 겨울은 매일 씻기에는 추워서 매일 씻기가 쉽지 않더라고요.그리고 평상시에 활동하고 있을때 땀이 나면 축축하고 마르면서 굉장히 따스하서 불편합니다. 어느 부분이 또 시원하게 젖어도 있고요. 옷도 여러겹 껴입으면 땀냄새가 곳곳에 베어 거슬리고요. 저같은 경우 안에 기능성 티 두장 입고 겉으로 맨투맨을 입습니다. 냄새는 안나시는 것 같으니 이점은 다행이네요.

면이나 린넨처럼 통기성이 좋은 소재를 입어 땀의 증발을 돕습니다. 얇은 옷을 여러 겹 입고 온도에 따라 벗거나 입을 수 있게 조절하세요. 스포츠 브랜드에서 나오는 땀을 빠르게 흡수하고 말리는 기능성 의류를 활용하세요. 활동 중간에 자주 쉬며 체온을 낮추는 게 중요합니다. 카페인은 땀샘을 자극하므로, 줄이는 것이 도움됩니다.

땀이 많다니, 특히 여름에는 정말 힘드시겠어요. 지금은 겨울이라 그나마 다행이네요! 제가 생각하기엔 데오드란트? 라는
제품을 사용하는 친구들을 많이 봐서 그 제품을 사용해보는 것이 어떤가 싶네요~

저는 속에 얇은 옷 입어뒀어요. 너무 더우면 다 벗고 그것만 입어도 되는 걸루..ㅜ
두꺼운 옷+롱패딩만 입으면 패딩 벗어도 열이 잘 안 빠지는 것 같더라구요 ㅜㅜ

땀이 많아 불편하실 때는 몇 가지 관리법을 시도해보세요. 데오드란트나 항땀제 사용을 꾸준히 해보고, 땀이 많은 부위에 땀억제제를 처방받아 사용하는 것도 효과적이에요.

또한, 가볍고 통풍이 잘되는 옷을 선택하거나 땀을 빠르게 흡수하는 속옷을 입는 것도 도움이 됩니다. 만약 땀이 너무 많아 생활에 지장이 크다면, 병원을 방문해 다한증 관련 상담을 받아보는 것도 추천드려요.

데오드란트나 항균제 써서 냄새랑 땀 관리하고, 땀이 많이 나는 부위엔 파우더나 바셀린 발라보세요. 가벼운 옷 입고 통풍 좋은 곳에서 활동하는 것도 중요하고, 카페인이나 매운 음식은 줄이는 것도 땀 관리에 도움이 될 거 같네요!

저도 더위를 잘 타서 땀이 많은데요. 약국에서 파는 노스엣 센스라는 약품을 이용해서 관리했었습니다!