시간이 지나고 성장할수록 바뀌는 부분도 많이 있습니다. 너무 스트레스 받지 마시고 의식을 하지 않으시는 편이 도움이 될 수도 있습니다. 취향에 맞으시는 대로 하나씩 다른 음식에 도전해 보세요. 그러다 보면 편식을 고칠 수 있을 겁니다.

하나하나 음식을 도전해 보세요! 몸에 좋다~하면 다 먹고싶어집니다

눈을 질끈 감고 입에 넣어 보세요! 맛없다고 빨리 삼키는 것이 아니라 고유의 향과 식감을 느끼려고 해보세요! 어느샌가 입에 맞을지도 모르겠습니다!

꼭 먹어야 해!라는 압박은 거부감을 키울 수 있어요. 자연스럽게 조금씩 드시면 어떨까요? 모든 음식을 가리지 않고 먹을 수 있다면 좋겠지만 그러지 않아도 좋아요.