화이팅하세요

연애하긔

핸드폰을 시청합니다

안녕하세요. 서울중학교 또래상담부입니다. 요즘따라 무기력과 공허함이 찾아와 의지도 없어지고 힘드실거 같아요. 그러면 이렇게 하시는 건 어떨까요? 사람이면 목표를 달성할때 성취감을 느끼며 무력감을 잊을 수 있을거에요 뭐 작은 목표 일주일동안 산책 나가기 요리 유튜브보고 하기 아니면 게임을 좋아하신다면 게임에서 레벨 몇 이상 찍기 같은 작은 목표를 채워 나가거나 큰 목표인 뭐..양식 요리사 자격증이나 하프마라톤 뛰기같은 걸 당성하는거에요 그리고 공허함안 사람을 만나면 해결되는 경우도 있으니 위에랑 연결시켜 카톡에 있는 달리기크루나 요리학원을 다니며 공허함도 채울 수 있을거에요.
그래도 해결되시지 않는다면 청소년 상담센터를 찾아가시는 걸 추천드려요 대면상담은 거주 지역내의 가까운 <청소년상담복지센터>에 전화하여 신청하실 수 있어요. 작성자님의 거주구+청소년상담복지센터로 검색하면 더 쉽게 찾으실 수 있으실거에요. 내일보단 오늘이 더 행복허시길 바랍니다 행복하세요 작성자님!

사연자님 마음이 공허하고 허전함을 느끼고 계시는 상황인거 같아요. 사연자님께서 시간 가는 줄 모르고 즐겁게 할 수 있는 일을 찾아보는 것도 좋을거 같아요. 사연자님이 평소 관심이 있고 하고 싶었던 일이나 좋아하는 일들을 떠올려보고 실행해보는게 좋을거 같다고 생각이 들었어요. 마음이 편안해지고 즐겁고 좋아질 수 있는 것을 하루 일상에서 해보는게 도움이 많이 될거예요. 예를 들면 운동하기, 웹툰 보기, 드라마 보기, 영화 보기, 책읽기 등 할 수 있는 것은 다양하고 많아요. 사연자님 가만히 무기력하게 있지 않고 무언가 하고 싶은 것을 조금씩 시도해봤으면 좋겠습니다. 가만히 있으면 시간이 잘 가지 않고 오히려 생각이 많아지고 복잡해지는거 같아요. 저의 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

공허함과 무력감이 계속될 때는 정말 힘들지요.
우선, 그런 감정을 혼자만 겪는 게 아니라는 걸 기억해 주세요.
작은 일상 속에서 좋아하는 활동이나 취미를 찾아보는 게 도움이 될 수 있어요.
가벼운 운동이나 산책을 하면서 몸과 마음을 조금씩 풀어보는 것도 좋아요.
친구나 가족과 감정을 나누고, 필요하면 전문가 상담을 받는 것도 큰 힘이 됩니다.
무엇보다 자신을 다독이며 조금씩 천천히 회복해 나가는 시간을 가져 보세요!

공허함과 무력감이 자주 찾아오는 시기에는 누구든 비슷한 감정을 경험할 수 있어요.
인위적으로 기분을 바꾸려 애쓰기보다, 스스로의 마음을 조용히 들여다보며 그 감정 그대로 받아들이는 시간도 중요해요.
잠깐 창문을 열고 바깥 공기를 마시거나, 작은 산책과 따뜻한 차 한 잔으로 하루를 전환해보세요—별것 아닌 변화가 막막함을 조금 누그러뜨려 줄 때도 있어요.

연애ㄱㄱ

집에 혼자있는걸 좋아하시면 영화나 드라마 보기같은 취미를 가지시면 좋을것 같아용

친구들과 모여 놉니다