안녕하세요 배님! 또래상담사 핑핑이예요.
아침에 일어나면 배가 너무 고픈게 고민이시군요. 고민을 해결하기 위해서는 일어나자마자 물을 먼저 마셔보는게 좋을 것 같아요. 그래도 허기가 가시지 않는다면 가벼운 두유나 계란을 먹는게 도움이 될 것 같아요.

아침을 든든히 챙겨먹던가 져녁을 많이 먹고 자봐요!

조금 더 일찍 일어나서 밥을 든든히 챙겨먹는건 어떨까요?

밤사이 자면서 에너지가 모두 소진되어서 그래요. 저도 눈 뜨자마자 배고파서 아무리 바빠도 아침 꼭 먹고 학교 가요. 아침 안 먹고 가면 점심때까지 너무너무 배고파서 수업 집중도 안되는거 같아요~~우리 아침 꼭 먹자고요!!^^

잠을 자고 일어나면 배가 텅 빈 것 같은 느낌은 다들 아시겠죠 ㅋㅋ 이럴 때는 간단하게 아침을 먹거나 밥을 드셔서 해결하시면 좋을 것 같아요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 아침 안먹으면 학교에서 배가 너무 고파서 아침밥은 꼭 챙겨먹어요! 맛있는 아침 드세요!!

밥드세요

저도 공감되요... 아침에 배고프면 그냥 먹으면 되죠ㅋㅋㅋㅋ

나도.. 지금 배에 오토바이 지나간다.. 우유라도 먹고올껄ㄹㄹ

안녕하세요~ 비타민 레모나에요~
아침에 일어나면 배가 너무 고파서 힘들군요ㅠㅠ
아침에는 든든하게 잘 챙겨먹어야 되는데 배가 고파서 공부할 때도 힘들겠어요ㅠㅠ
아침에 일어나면 밥을 챙겨주는 사람이 없거나, 챙겨먹을 시간이 없어서 배가 너무 고픈걸까요?
저는 밥을 챙겨주는 사람도 없고, 시간도 없을 때는 간단하게라도 단백질 섭취하려고 노력을 하거든요.
예를 들면, 삶은 계란이나, 에너지바, 삼각김밥, 우유 같은거라도 먹으면 아침에 훨씬 배가 든든하더라고요!
만약에 경제적인 부분이 어려워서 먹을 거를 사는 게 힘든 상황이라면 다시 한번 글을 올려주세요.
선생님도 배가 고픈 내담자님을 위해 지원할 수 있는 방안을 한번 고민해볼게요.
언제든 편하게 영스토리 방문해서 글 남겨주길 바래요!