화이팅

어차피 남들은 타인의 인생에 별 해를 못끼치는, 흘러가는 존재입니다. 그냥 눈을 감아보세요

완벽하지 않아도 됩니다 화이팅!

주위에 아무도 없고 오직 혼자라고 생각해보세요

주위 시선을 의식할 때는 ‘완벽해야 한다’는 부담을 내려놓고, 작은 실수도 성장 과정의 일부라고 받아들이는 연습이 필요해요. 마음속으로 ‘내가 할 수 있는 최선을 다하고 있다’고 스스로 다독이며, 점차 자신감과 집중력을 키워가 보세요.

다른 시선을 신경쓰지 마세요

정말 힘드셨을 것 같아요.
다른 사람들이 시선이 중요 할까요?
다른 사람들의 시선을 무시하시고 자신이 하는데로 더 자신감을 가지고 사는 것이 더 좋을 것 같아요

본인 인생에서 생판 모르는 남이 얼마나 중요할까요.
일단 그 사람들은 작성자 님이 생각하는 것만큼 작성자 님한테 관심이 없을 뿐더러, 작성자 님의 지인이 아닌 이상 그 사람들이 작성자 님을 어떻게 생각하는지는 하나도 중요하지 않습니다... 작성자 님 인생에 아무런 영향도 주지 못하는 사람들인데.
신경쓰지 마세요.

주위를 의식하는 모습을 고쳐보고 싶으시군요. 사람은 무조건 주위 시선을 신경 쓸 수 밖에 없지만 본인에게 도움이 되지 않는 내용이라면 한귀로 흘리세요.

명상이나 호흡 운동 같은 마인드풀니스도 도움이 될 수 있어요. 현재 순간에 집중하면 불안한 생각이 줄어들거든요. 그리고 작은 목표를 세워서 하나씩 달성해보면 자신감이 생길 거예요. 믿을 수 있는 사람과도 이야기해보면 큰 힘이 될 수 있어요. 이런 방법들로 조금씩 시도해보면 좋을 것 같아요!