2024년 한해 나에게 정말 많은 일들이 있었지만 내 자신에게 실망과 후회가 너무 가득해서 감정이 많이 슬프고 힘들고 괴롭네요. 돌아보면 항상 아쉬움이 마음에 남는데 이미 지나간건 미련없이 떠나보내주고 앞으로 잘해야 겠다고 다짐하고 결심하는 방향으로 가는게 맞겠지만 그걸 머릿속으로 알아도 잘되지가 않아서 정말 많이 힘드네요. 저도 이런 제 자신이 너무 싫습니다. 스스로에게 기대가 없었다면 후회와 실망을 하지 않았겠지만 기대하지 않았어야 했는데 그게 마음처럼 잘되지 않아서 저 또한 마음이 좋지가 않아요. 모든 것이 마음대로 되지 않고 쉽지가 않네요. 마음이 너무 복잡하고 슬프고 힘들고 괴롭습니다 어떻게 해야 나아질 수 있을까요? 저의 부정적인 감정말고 긍정적인 즐겁고 행복한 감정으로 기분이 바뀌면 좋겠는데 방법이 궁금합니다. 저는 어떻게 하면 좋을까요? 시간이 지나면 정말 괜찮아질까요? 2024년이 얼마 남지 않아서 그런지 평소보다 더욱 더 민감하고 마음이 싱숭생숭합니다. 자기 자신이 스스로 실망과 후회만 가득하고 싫을때 어떻게 하는게 적절한 방법일지 아시는 분이 있을까해서 용기내서 글 남겨봅니다. 정성스럽고 자세한 답변 부탁드리겠습니다. 저의 글 읽어주셔서 감사합니다.