남친/여친 손을 잡으세여!!

전기장판을 써보세요!

핫팩을 사용하거나 더 털이 많은 장갑, 양말을 사용해보세요

장갑끼세노

핫팩ㄱㄱ

핫팩을 들고 다니세요

손과 발이 차가워지는 것은 불편하죠. 몇 가지 방법을 시도해보세요.
따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 됩니다. 체온을 높여줄 수 있어요.
또한, 온열 패드나 전기 담요를 사용해보세요. 특히 잠잘 때 유용합니다.

손과 발을 직접적으로 따듯하게 한다기 보다 혈액순환이 잘 되게 뜨거운 물로 샤워도 하고 가볍게 러닝하면 괜찮아질 것 같아요.

그런 경우는 혈액 순환 문제를 가능성이 있네요. 혈액 순환을 돕기 위해 족욕을 하시거나, 아니면 뜨듯한 욕조에 물을 받고 샤워 한다던가 해서 순환시켜보는 것이 어떨까요?

발에는 족욕제 같은거 사서 사용래보시고 손은 파라핀을 이용해보시는건 어떨까요? 그리고 항상 족욕한다음에 수면양말을 신어주면 좋더라구요! 한번 해보시면 좋을것 같아요