좀 이가 약하신 거 아닐까요?

저도 요즘 그러는데 찬음식을 적게 먹었어요.
아니며 치과에가서 치아 검사를 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
그리고 그럴때 쓰는 치약을 사용하는 것도 좋을 것 같습니다.

민감한 이빨을 위한 치약을 사용해보세요. 이러한 치약은 이의 민감도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
또한, 찬 음식이나 음료를 먹을 때는 천천히 먹거나 마시는 것이 좋습니다.
너무 차가운 음식은 피하고, 온도가 약간 높은 음식을 선택해보세요.

잇몸이 안 좋으신것 같아요
되도록 찬 음식을 적게 드시고 천천시 꼭꼭 씹어 드세요.일단 치과를 가시는게 제일 좋을것 같습니다..

잇몸쪽이 시리신 경우일까요? 잇몸이 시리시면 잇못쪽을 때우는 방법도 있습니다. 치과에 가셔서 상담을 받아보시면 설명해 주실 겁니다. 거울로 잇몸쪽이 깊게 파여있는지 확인을 먼저 해보세요.

저도 그런 경우가 있었습니다. 개인적으로 치약중에서 시린 이 전용으로 나온 치약이 있을거에요. 이 부분을 참고하셔서 그런 제품을 사용해보시는 것은 어떨까요?

이가 시린 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 잇몸이 내려갔거나 치아가 마모된 경우가 많습니다. 충치가 아니더라도, 치아가 마모되면 시린 증상이 발생할 수 있어요. 우선, 시린 이의 치약을 사용해보세요. 이런 치약은 치아의 민감도를 줄여주고, 일시적인 완화 효과가 있을 수 있습니다. 또한, 너무 뜨겁거나 차가운 음식을 피하고, 너무 단단한 음식을 자주 먹지 않는 것이 좋습니다.

이가 시려우시다면 민감성 치아용 치약 센소다인 같은 치약을 사용해보세요. 그리고 되도록이면 차갑거나 뜨거운 음식을 피하세요. 다른 치과에 방문하여 검사를 받아보시거나 치아 레진 코팅이라는 것도 알아보셔서 받아보시면 좋을것 같아요. 괜찮아지시면 좋겠네요.

치아 민감성을 줄이는 데 특화된 치약(예: 센소다인)을 사용해보세요. 치약 속 칼륨 또는 질산칼륨 성분이 신경의 과민 반응을 억제하여 효과를 볼 수 있습니다. 매일 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 과도한 힘을 주지 말아야 합니다. 치약을 너무 많이 사용하지 말고 치아와 잇몸 경계를 부드럽게 닦으세요. 강한 양치질은 치아 법랑질을 마모시키고 시린 증상을 악화시킬 수 있습니다.

시린 이가 있어 고민이시군요. 밥을 먹을 때 특히 많이 불편하시겠어요..
치과선생님께 증상을 잘 설명해보셨나요? 차가운 음식보다는 따뜻하고 부드러운 음식을 많이 드셔보세요!