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일반 상담

안경안경 괴로움
2024-12-30 10:05:25
대학생으로써 공부를 하고 있는데요. 아무래도 노트북과 패드를 많이 쓰다보니 눈이 안좋아지고 머리가 띵해지는 걸 느낍니다...

종이로 하자고 하니 너무 종이를 많이 써야하기도 하구요.

혹시 비슷한 경험을 하신 대학생 분들은 어떻게 공부하셨나요?? 눈건강 챙기는 꿀팁도 있으시면 공유부탁드려요
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28 개의 댓글

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partysha404 2025-12-01 12:37:54 댓글 신고하기
눈운동 추천합니다
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yp26766114@d 2025-11-03 12:20:16 댓글 신고하기
눈감고 견디셍요!
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lilith 2025-10-21 12:44:08 댓글 신고하기
한 30분정도 한다음에는 중간중간 눈을 쉬세요. 오랫동안 전자기기를 보는 것은 눈 건강에 안좋습니다.
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sgaeun.12 2025-09-26 10:47:23 댓글 신고하기
컴퓨터를 조금하고 쉬고 하는것은 어떨까요
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dhl1228 2025-09-17 13:05:52 댓글 신고하기
눈 치료 받으세요
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dbscodl0408 2025-09-16 08:58:16 댓글 신고하기
패드나 노트북을 보다가 잠시 쉬어주면서 눈에 쌓인 피로를 풀어주는건 어떨까요?
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qwertyuio 2025-09-11 13:20:00 댓글 신고하기
해낼수있어요
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qwertyuio 2025-09-05 12:57:24 댓글 신고하기
얼음찜질
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qwertyuio 2025-09-02 13:12:47 댓글 신고하기
폰하지마
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shinhl02 2025-07-24 08:17:55 댓글 신고하기
노트북과 패드를 오래 쓰면 눈이 쉽게 피로해지니, 20분마다 20초 이상 먼 곳을 바라보는 ‘20-20-20 법칙’을 꼭 지켜보세요. 또, 밝기 조절과 블루라이트 차단 안경을 사용하고, 종이 노트와 디지털을 적절히 병행하면 눈 건강과 효율을 동시에 챙길 수 있습니다.
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