아이구.. 운동 시작 해보세요!!

언어 배우세요

힘들땐 쉬세요! 근데 많이 움직이세요,...

운동!!!!

따뜻한거 먹기

오히려 시원한 온도를 맞추어 의지를 올려보세요

요즘 다시 쌀쌀해지기 시작해서 글 남겨요.
가끔 움직이기 싫을 땐 그냥 그대로 있어도 괜찮아요.
생산적 활동에 대한 욕구가 강박적으로 지속되는 건 아닐지 확인해봐도 좋고요.
저는 바깥바람을 쐬면 나아진 적이 많은데, 질문자님께서 어떠실지는 잘 모르겠어요.
일단 아주아주 사소한 목표를 하나 세우고, 바로 실행하세요. 그것부터 시작하는 거예요.

기운내요

괜찮아요 그럴 수 잇ㅅ죠!!!

저도요 ㅠㅠㅠ