생각을 비우고 많이 주무세요!!!!!!!

잠자기 12시간 도전!!

자신감을 가져요!

취업 준비를 하며 취미 생활을 해보세요

생각을 비우시고 편하게 쉬세요. 마음이 불안한 건 그저 일이 있을 때에만 하시면 됩니다.

새로운 취미나 몰입 할 ㅁ만한 것들을 찾아봅세요

새로운 일을 찾아보세여

그럼 마음이 편해질 때까지 노세요.

사연자님 충분히 잘 살아가고 있다고 생각합니다. 충분히 잘하고 계시고 앞으로도 잘하실거예요. 스스로를 다독이고 응원하고 믿어주세요. 종강이라면 대학교를 다니시는 대학생으로 추측이 되고 있습니다. 한 학기 대학 생활 열심히 하시고 정말 애쓰셨고 고생 많으셨습니다. 사연자님 한 학기 동안 달려왔어요. 충분히 쉴 때는 쉬어야 합니다. 마음은 쉬어도 되는지 이런 생각을 하면서 많이 불안하실 수 있지만 불안해하지 않으셔도 됩니다. 사연자님 한 학기 동안 수고 많이 한 자신을 칭찬해주세요. 자기 자신의 마음을 돌보고 보살펴주는 일은 정말 중요하다고 생각합니다. 저의 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

지금처럼 삶을 잘 살고 있는지, 괜히 마음이 불안해질 때가 누구에게나 찾아와요. 멈추어 쉬는 시간에도 때론 불안함이 드는 건, 새로운 시작을 앞두거나 일상이 달라졌기 때문일 수 있어요.
전보다 덜 바쁘더라도 자신을 충분히 칭찬하고, 잠시 아무 것도 하지 않아도 괜찮다는 걸 스스로에게 허락해 주세요.
쉬는 시간에도 내 마음을 가만히 들여다보고, 작은 기쁨이나 편안한 순간을 하나씩 찾아가다 보면, 어느새 불안도 조금씩 옅어질 거예요.