먼저, 자신이 상처받았다는 감정을 인정하고 그 감정을 있는 그대로 느껴보세요. 사람들이 하는 말이 때로는 실수일 수도 있지만, 그 말이 본인에게 상처를 준 것이라면 그 감정은 충분히 존중받을 필요가 있어요. 사람들이 하는 말에 너무 마음을 쓰기보다는, 자신을 소중하게 여기는 태도가 중요해요. 다른 사람의 말로 자신을 정의하려 하지 말고, 스스로의 가치와 자신감을 되찾는 것이 중요해요. 그렇게 생각하다 보면, 다른 사람들이 뭐라고 해도 덜 신경 쓰게 될 수 있어요.
이 글만 보는 상황이 얼마나 심각한지 잘 모르겠어요. 만약에 심각하게 놀리면 다 하고 괴롭힘을 당하고 있다면 곧바로 선생님과 부모님께 알리는 것이 좋아요. 고자질 한다고 생각하실 필요 없어요. 잘못은 친구들이 했으니까요. 그런데 만약에 이렇게까지 심각한 상황이 아니라면 친구들에게 기분 나쁘다고 솔직하게 이야기를 해 보세요. 괜찮은 친구들이라면 사과를 하고 다신 그러지 않을 거예요.
담임선생님과 같이 이야기 해보시는게 좋을거 같아요
절대 감정적으로 대응하지 마시고, 녹음 하셨다가 법적 절차를 밟으시길 바랍니다.
선생님께 도움을 청하는 방법도 좋을것 같아요
선생님께 말씀드려 사태의 심각성을 주지시켜주세요.