예 tmi

그런 생각이 들때 취미활동해요

숨을 들이키고 마쉬고를 여러번하세요

ㅠㅠ
그럴때 많죠
저도 가끔그래요
하지만 안좋은 생각을해서 이익이 될게 없잖아요!!
노트 같은거 하나 사셔서
매일 자신의 장점 강점 오늘 들은 칭찬등을 노트 에
3개씩이라도 적어 보는 건 어떨까요??

타인과 본인을 비교하게 되어 고민이시군요.
자신의 장점을 보려고 노력해보세요.
본인이 잘하는걸 기록하다보면 남들과 비교해 기분 나쁜 일이 적을거예요.

밤 21시 이후에 드는 생각은 전부 무시하자는 멘트가 한 때 SNS에서 인기를 끌었던 적이 있습니다. 돌이켜보시면, 밤에 했던 고민들은 나중에 실제로 정말로 도움이 된다기보다 감정에 치우쳐서 결정하셨던 것들이 대다수일 거에요. 본인을 사랑하는 데에 집중해보세요

자신이 아무리 뛰어난 사람이여도 자신보다 더 뛰어나고 훌륭한 사람은 무조건 있기 마련입니다. 내가 사회적으로 어느 위치에 있나를 중요시하게 생각하지 마시고, 계속 더 나은 사람을 위해 노력하고자 하는 의자와 생각만 있더라도 충분히 훌륭한 삶입니다.

심리학적으로도 밤이 되면 센치해진다고 합니다. 30대가 되서 다시 시작해도 늦지 않는다고 하잖아요? 잘하고 계세요. 흔들리지 말면 됩니다.

다른 친구들과도 비교를 할 때가 많지요.
그래도 자신이 하는 것에 관심을 더 가지고 살면 밤에 다른 생각에도 잠기지 않고 비교하지도 않게 되지 않을까요

그쵸... 주변 사람과 자꾸 비교하게 되면 자연스레 안 좋은 생각을 할 수 밖에 없어져요. 그럴수록 자신의 일에 집중하는 본인이 되셨으면 좋겠네요