본문 바로가기 주메뉴 바로가기

둘러보기

일반 상담

운동 분노
2025-01-05 14:06:36
방학동안에 집에만 앉아있기 뭐해서 운동을 할까 하는데 집안에서 할 수 있는 운동추천해주실 수 있을까요??
목록

26 개의 댓글

0/2,000 Byte
rlaalswns 2025-10-20 13:24:35 댓글 신고하기
런지 추천 드립니다. 체력과 다리 근력 둘다 동시에 가능하면서 층간소음도 별로 발생하지않습니다.
답글쓰기 수정 삭제
lilith 2025-10-17 12:41:16 댓글 신고하기
아니면 유연성 운동은 어떠신가요? 적절히 체력도 쓰이면서 실생활에도 도움이 많이 된답니다. 추천해요.
답글쓰기 수정 삭제
partysha404 2025-10-16 09:48:52 댓글 신고하기
줄넌기 스쿼트 플랭크 간단한스트래칭
답글쓰기 수정 삭제
parkgyeol912 2025-10-01 13:08:40 댓글 신고하기
스쿼트.팔굽혀펴기,플랭크
답글쓰기 수정 삭제
ysy111028 2025-09-26 11:42:08 댓글 신고하기
유튜브에 홈트 검색해서 운동하세요오
답글쓰기 수정 삭제
paulleePark 2025-09-23 09:53:51 댓글 신고하기
집에서 종이로 공 만들어서 야구 피칭 연습하시면 됩니다
답글쓰기 수정 삭제
whalesen1110 2025-09-22 09:52:08 댓글 신고하기
플랭크 효과 대박이에여
답글쓰기 수정 삭제
dana2345 2025-09-17 10:44:23 댓글 신고하기
스퀴트나 다리 찢기 연습하세요!
답글쓰기 수정 삭제
TAEHEE 2025-09-15 13:04:45 댓글 신고하기
체조
답글쓰기 수정 삭제
qwertyuio 2025-09-05 13:00:24 댓글 신고하기
달리기 나 어택트
답글쓰기 수정 삭제
처음페이지 1 2 3 마지막페이지
24시간 온라인 상담
117 학교폭력 신고센터
TOP