힘들겠네요 화이팅!!!!

룸메를 기절시켜서 잠들게 만드세요

말하세요

암막 방 제품 사세요

룸메이트가 늦게 자고 불을 켜는 게 계속 불편하다면 정말 스트레스가 클 거예요. 이미 한 번 얘기했는데도 바뀌지 않았다면, 다시 한 번 진지하게 대화를 시도해보는 게 좋을 것 같아요. 이번에는 단순히 불편하다는 말보다 “잠을 잘 못 자서 건강에 영향이 있을 것 같다”거나 “공부나 일에 집중하는 데 어려움이 있다”는 식으로 구체적으로 상황을 설명해보세요. 한 달 남았다고 참기만 하면 더 힘들 수 있으니, 서로 이해할 수 있는 절충점을 찾아보는 게 좋습니다. 그래도 상황이 안 나아지면 귀마개나 수면 안대 같은 도움을 받는 것도 고려해보세요.

이미 한 번 솔직하게 얘기해봤다면, 서로 피곤하지 않게 작은 변화라도 룸메에게 다시 한 번 조심스럽게 부탁해보는 건 어떨까요. 한 달 남은 기간 동안은 낮에 충분히 휴식하고, 수면 안대나 이어플러그처럼 환경을 조금 바꿔보는 것도 도움이 될 거예요. 이 시기도 언젠가 지나갈 테니, 스스로를 너무 몰아세우지 말고 힘내요.

룸메와의 생활에서 그게 정말 불편할 수 있겠네요. 이미 한 번 얘기했는데도 똑같은 상황이라면, 확실히 스트레스가 쌓일 수밖에 없을 거예요. 한 달 남았다고 해도 남은 시간 동안 좀 더 편하게 지내고 싶다면, 다시 한 번 조심스럽게 얘기를 꺼내보는 게 좋을 것 같아요.

룸메이트가 잠을 늦게 자는 편이라서 늦게까지 불을 키고 있는 상황이라서 사연자님이 잠을 깊게 들기 어려웠을거 같아요. 정말 많이 힘드셨을거 같아요. 룸메이트분께 함께 사용하는 공간이니까 늦게까지 불을 키는게 불편하다고 정확하게 말씀을 드리고 앞으로는 불을 늦게까지 키지 않고 일찍 끌 수 있도록 해주시기를 요청하여 양해를 구하고 부탁을 정중하게 해보면 어떨까요? 같이 사용하는 공간이어서 룸메이트분과 이야기를 잘해보셔서 불편함을 느끼지 않으셨으면 좋겠습니다. 저의 답변이 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안대 쓰고 자거나 안대 쓰는거 불편하면 룸메한테 말해보기이

수면 안대 구매해서 막아보시거나...
룸메한테 조금만 수면 시간 조절 부탁을 해보시는 건 어떠할까요?