친구들과 모여 놉니다

저도 집에 혼자 오래있다보면 공허함을 자주 느낍니다. 그럴때는 나가서 운동을 하거나, 목표를 하나 정해서 1년동안 그 목표를 향해 달리다보면 공허함을 느낄새도 없이 성실하게 삶을 살 수 있으실 거에요!

연말 분위기가 예전 같지 않아서인지, 연초부터 공허함과 무력감을 느끼시는군요. 저는 새로운 취미를 찾거나, 새로운 곳을 방문하는 등 새로운 경험을 통해 신선함을 찾는 것 같아요.

저는 그래서 이번부터 다시 다이어리를 적어보려고 하고 있어요. 항상 새해를 시작하는 마음이 크게 안들어서 다이어리를 보며 그 감정을 느껴보려고요. 그리고 조금씩 목표를 세우며 그 과정들을 기록하면 전보단 무력감이 사라지는것 같아요. 그리고 온라인 강좌들중에서 배워보고싶었던걸 찾으며 그 무력감을 이겨내려고합니다. 제가 말씀드렸던 방법이 도움이 되시면 좋겠네요

공허함과 무력감은 누구나 겪는 자연스러운 감정이에요. 이런 기분이 들 땐 스스로에게 작은 목표를 만들어주는 게 좋아요. 너무 거창한 걸 하려 하지 말고, 지금 이 순간 마음이 편해질 수 있는 작은 것부터 시작해보세요. 공허함은 시간이 지나면서 차츰 채워질 거예요.

공허한 감정을 느끼고 계시군요.
사랑하는 사람과 좋은 곳으로 여행을 가 환기시켜보세요.

공허한 마음은 저도 공허할때가 많은 것 같아요.
저는 공허한 마음을 없애려고 노력하거나 친구를 만나서
대화를 해요.
그래도 저의 글을 읽고 조금 이나마 도움이 되면 좋겟네요.
화이팅

공허함과 무력감을 느끼고 계시다니 안타깝네요. 이런 기분은 누구에게나 올 수 있는 감정이니 너무 자책하지 마세요.
일단, 자신의 감정을 솔직하게 인정하는 것이 중요해요. 감정을 표현할 수 있는 방법을 찾아보세요. 일기 쓰기, 그림 그리기, 음악 감상 등 자신을 표현할 수 있는 활동이 좋습니다.

저도 현재 비슷한 감정을 느끼고 있는거 같은데요..! 저는 연말이나 연초라고 특별한 날이라고 생각을 안하고 그냥 평소처럼 지내볼려고 노력 했던거 같아요!