전문가에게 가봐요

버릇 고치는건 어렵죠. 버릇이 나오지 않게 주의를 다른 곳으로 돌리는건 어떤가요? 아니면 남에게 도와달라고 하던가요! 저도 얼굴을 찡그리는 습관이 있었는데 주위 사람들에게 부탁해서 고쳤어요 ㅎㅎ

처음부터 고치기에는 어려움이 있으므로
점점 고치려는 마음을 가지면서 핸드폰이나 메모에 고칠 버릇을 적어서 잘 보이눈 곳에 붙여서 생각나게 하면 좋을 것 같아요

전문가 상담을 받으세요

냠냠

제발 그만 물어 뜯으세요

장갑끼고 다니세용

젤네일하세요

손을 묶으세요

솔직히 네일은 공부 방해될것 같아요.. 저도 그랬는데 손톱 뜯지 않고 지금은 손톱 겹?? 만 가끔 뜯어요 이렇게하면 물론 뜯긴 뜯지만 자주 안 뜯고 손도 안다쳐요..!!